Estas Equilibrado??
He aquí un método grafico que te podrá ayudar a saber si estas equilibrado en tu vida
1. Realiza 5 círculos con el mismo centro pero con diferentes tamaños.
2. Divide el círculo en 8 partes iguales.
3. Cada una de las 8 partes representaran una parte de tu vida:
· Área espiritual.
· Área moral.
· Área emocional.
· Área Física.
· Familia.
· Pareja.
· Social.
4. Colorea dependiendo te tu satisfacción que tienes en estas aéreas. Siendo el circulo más grande completamente satisfecho y el circulo más chico insatisfecho.
INTENTALO
El mundo interno y el mundo externo de cada persona esta en contacto y se influyen continuamente. Para dar un ejemplo mas claro de esto podriamos decir que una idea negativa que nos cause enojo podría desencadenar que le faltemos al respeto a algun miembro de nuestra familia. O en cambio si un amigo nos falta al respeto podría lastimar nuestros sentimientos. Digamos que cada una necesita de la otra pero tambien la afecta como lo muestra esta obra de Maurits Cornelis Escher.
La importante enseñanza que nos deja a reflexionar es que debemos tratar de conseguir la mejor estabilidad tanto en el mundo externo como en el interno para poder tener un desempeño óptimo día con día.